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Heilkräutertees an die Macht

admin — Thu, 04 Mar 2010 14:10:45 +0000

Der Tee, ein Bestandteil der feinen englischen Art, dient nicht nur zum Genuss sondern hat auch eine heilende Wirkung. Die meisten Kräuter haben aufgrund ihrer ätherischen Öle und Inhaltsstoffe eine heilende Wirkung. Generell ist es sehr gesund viel zu trinken und bei einer Erkrankung sollte besonders auf eine reichhaltige Flüssigkeitszufuhr geachtet werden. Oft werden getrocknete Blüten und Pflanzen als Kräutertees verarbeitet. Diese Tees können dann bei Erkältungen, Magendarmbeschwerden, Blasen- oder Menstruationsbeschwerden helfen. Fenchel hilft zum Beispiel bei der Regulierung der Monatsblutung und Blähungen. Andorn wirkt außerdem stimulierend und krampflindernd. Diese Erkenntnisse wurden schon vor tausenden von Jahren vermittelt und von speziellen Menschen, wie Medizinmännern angewendet. Es kann allerdings davon ausgegangen werden, das Heilkräutertees nicht alleine zu einer vollen Genesung führen können, sondern nur in Kombination mit Medizin zu einem guten Resultat führen. Ein Tee hat neben dem heilenden Effekt noch den Vorteil psychische Probleme, wie Stress oder Schlaflosigkeit zu lindern. Bladrian wird zum Beispiel gerne zur Beruhigung des Nervensystems angewendet. Erhältlich als Baldrianwurzeltee, ist somit eine mildes Schlaf- und Beruhigungsmittel in der Apotheke ohne Rezept erhältlich. Alles in Allem kann festgehalten werden, das Heilkräutertees eine heilende und beruhigende Wirkung haben, die unsern Kreislauf und unseren Stoffwechsel positiv unterstützt.

Wie viel Sonne ist gesund?

admin — Wed, 03 Mar 2010 11:01:45 +0000

Die Sonne ist der Quell allen Lebens auf der Erde, bestimmt den Rhythmus aller Lebewesen, bringt Blumen zum erblühen und Schneeberge zum Schmelzen. Dass ein Mangel an Sonnenlicht krank machen und schwierig zu ertragen ist, wussten schon die Urvölker nördlich des Polarkreises, aber auch im Alten Ägypten war der Sonnengott Ra einer der wichtigsten Gottheiten. Ihm wurden aber auch zerstörerische Kräfte zugeschrieben, Dürre- und Hungerperioden, Brände und Tod. Mit Opfergaben und Tempeln versuchte man ihn milde zu stimmen und seine positiven Kräfte nutzbar zu machen.

Heute wissen wir, welche Strahlungen der Sonne gesund und welche schädlich sind. Durch den technischen Fortschritt können wir die Energie der Sonne z. B. in elektrischen Strom umwandeln und brauchen somit auch in der Nacht nicht auf Helligkeit und Wärme zu verzichten. Doch eines hat sich in den tausenden von Jahren der Menschheitsgeschichte nicht verändert. Für unsere Haut ist zu viel Sonnenstrahlung schädlich, vor allem die UVA und UVB-Strahlen. Wie viel davon noch verträglich ist hängt in erster Linie vom Typ der Haut ab. Dunklere Haut hat mehr Pigmente, produziert mehr Melanin und verträgt deshalb mehr Sonnenlicht als helle Haut. Im Durchschnitt sind 1 bis 2 Stunden in der Sonne für die Haut noch gut verträglich. Mit entsprechender Pflege durch Sonnenschutzcremes kann man diese Zeitspanne etwas ausdehnen. Doch an besonders heißen Tagen ist der Aufenthalt im Freien nur noch im Schatten von Markisen oder bei einem erfrischenden Bade erträglich. Nicht nur in südlichen Urlaubsländern sind diese beweglichen Sonnenschützer weit verbreitet, auch in unseren Gefilden prägen Markisen inzwischen viele Straßenbilder und Fassaden.

Gewohnheiten der Verbraucher im Umbruch: ökologische und sichere Kosmetika werden immer gefragter

admin — Thu, 18 Feb 2010 09:09:47 +0000

Ökologische, sichere und ethische Kosmetika werden immer beliebter. Dies zeigte sich auch auf dem 7. Centifolia Kongress in Grasse (Frankreich), einem internationalen Treffen zur Förderung natürlicher Substanzen in Parfum. Der Wunsch der Verbraucher nach diesen Produkteigenschaften hängt mit der zunehmenden Umwelt- und Naturorientiertheit der Konsumenten zusammen.

Das Bedürfnis danach sich selbst und die Umwelt schützen zu wollen, steht mit einem neuen Phänomen, der Totophobie, in Zusammenhang. Totophobie steht für Ängste vor Umweltverschmutzung, Klimaerwärmung oder synthetischen Duft- und Inhaltsstoffen in Kosmetikprodukten.

Viele Kosmetikhersteller berücksichtigen bereits das Verhalten der Verbraucher. Ein Zeichen dafür sind Kosmetika, die nicht nur der Schönheit dienen, sondern auch vor verschiedenen Umweltschäden, wie Luftverschmutzung, Tabakrauch oder sogar vor Handystrahlung schützen sollen. Immer gefragter werden Produkte, in denen auf synthetische Inhaltsstoffe verzichtet wurde oder duftstofffreie und biologisch abbaubare Produkte. Auch das verstärkte Interesse an Bio-Kosmetikprodukten hängt mit diesem Phänomen zusammen.

Konsumenten achten ebenfalls immer häufiger auf den Herkunftsort der Artikel. Ebenso wie bei Lebensmittel entschließen sich viele Verbraucher für Kosmetika, die in ihrer Region hergestellt werden, um so durch ihrem Konsum CO2-Emissionen zu reduzieren und die regionale Wirtschaft zu stärken. Diese Konsumenten werden als „Locavore“ bezeichnet.

Dieser bewusste Konsum führt dazu, dass sich Verbraucher eher für die Produkte entscheiden deren Verpackung die Information über die Herkunft der Inhaltsstoffe angibt. Deshalb müssen viele Kosmetikhersteller ihr Konzept ändern, um in der Zukunft auf dem Markt bestehen zu können.

Der nächste Anlass kommt bestimmt – ungewöhliche Geschenkideen werden immer gebraucht

Lena — Fri, 23 Oct 2009 06:52:18 +0000

Wer nicht total vereinsamt durch die Weltgeschichte läuft oder sich mit seinen Verwandten auf ein sachliches (und ein wenig trostloses) „Wir schenken uns nix“ geeinigt hat, für den besteht jährlich mehrmals bis ziemlich oft die Notwendigkeit, sich intelligente Geschenkideen aus den Fingern zu saugen. Wer jemals versucht hat, Inspiration dafür bei einem Stadtbummel zu finden, der kann ein Lied von platten Füßen und zu vielen Menschen singen. Ich stöbere da lieber bei BRES im Internet. BRES ist ein Online-Geschenkeshop, der sich absolut auf abgedrehte, ungewöhliche, wahnsinnige und unorthodoxe Geschenkideen spezialisiert hat. Das heißt, hier bekommt man weder Bücher, noch CDs, Kleidungsstücke oder PC-Technik. Dafür gibt es das Mondgrundstück für die Schwiegermutter, einen schottischen Lordtitel für den besten Freund, die Sterntaufe für die Liebste zum Hochzeitstag, eine Goldmine in Alaska für Papa und einen richtig nervigen Wecker für den verpennten Kollegen. All diese verrückten Geschenkideen kann man schön bequem von zu Hause aus bestellen und sich ins Haus schicken lassen. Da der Wahnsinn bei BRES Methode hat, ist es immer lohnend, die Seiten in regelmäßigen Abständen einfach durchzustöbern. Die Ideen gehen den BRES-Machern nämlich nie aus – und uns nicht die Anlässe, zu denen Geschenkideen gebraucht werden.

Darmreinigung für die Gesundheit

Lena — Thu, 22 Oct 2009 11:42:25 +0000

Der Darm ist einer der wichtigsten Ausgangspunkte für Vitalität und der Gesundheit des Körpers. Deswegen sollte der Darm regelmäßig entschlackt bzw. gereinigt werden. Hierbei helfen bestimmte Mittel die eine künstliche Entleerung des Magendarm herbeiführen. Diese Vorgang wird auch bei bevorstehenden Magendarmuntersuchungen oder bei Behandlung von Nieren- und Harnleitersteinen und Operationen durchgeführt. Spezielle Kuren, Nahrungsergänzungen oder andere Präparate reinigen den Darm und verbessern die Verdauung des Darmtraktes deutlich. Eine Verschlackung hingegen bringt viele Krankheiten mit sich, von denen man nicht ausgehen würde, das sie einen Zusammenhang mit dem Darm haben. Nichtsdestotrotz bringt eine gut funktionierende Darmflora große Vorteile bei der körperlichen Abwehr , außerdem werden somit Krankheiten wie chronische Entzündungen, Verdauungsprobleme sowie Kopfschmerzen und Asthma, ungesundes Aussehen, Nasennebenhöhlen- Erkrankung, Arthritis bis hin zu Rheuma, Migräne und Allergien und weitere Krankheiten geheilt. Es gibt auch einfache Wege gefährliche Darmerkrankungen zu vermeiden, in dem man sich gesund ernährt und auf schlackenarme Produkte verzichtet. Damit ist die störungsfreie Verdauung getätigt.

Folgekosten der Schweinegrippe

Lena — Fri, 16 Oct 2009 12:11:30 +0000

Seit einiger Zeit herrscht weltweit die Schweinegrippe, seit neustem auch in Deutschland. Sie breitet sich momentan ziemlich schnell aus und immer mehr Menschen erkranken. Dies ist automatisch mit finanziellen Aspekten verbunden. Die Krankenkassen müssen Ausgaben in Höhe von ca. 600 Mio. € tragen, die durch den Impfstoff für die Schweinegrippe anfallen. Aber es entstehen auch weitere Folgekosten für den Staat, dazu zählen die Entschädigungszahlungen. Das Infektionsschutzgesetz sieht nämlich vor, dass Menschen die unter Quarantäne gesteckt werden, jedoch nicht erkrankt sind, ein Recht auf Entschädigung in Höhe des entgangenen Einkommens haben. Ebenso kann ein Berufsverbot erteilt werden. Am meisten sind von diesem Berufsverbot die Krankenschwestern und Erzieherinnen betroffen, da diese zu einer Berufsgruppe zählen, die häufigen Kontakt zur Risikogruppe haben. Sie haben Anspruch auf Entschädigung vom Landesamt für soziale Dienste. Momentan wurden in Bundesländern wie unter anderem Thüringen, Sachsen und Niedersachsen insgesamt ca. 36 Fälle und in NRW 71 Fälle ermittelt, in denen Anträge auf Entschädigung gestellt wurden. Genauso wie bei diesen Bundesländern, ist das Ausmaß der Folgekosten in anderen Bundesländern noch nicht bekannt.

Gesunde Ernährung steigert die Leistung des Körpers

Lena — Thu, 10 Sep 2009 06:45:35 +0000

Eine gesunde Ernährung sollte für jeden Menschen wichtig und selbstverständlich sein. Dabei helfen schon Kleinigkeiten, wie das Frühstück am Morgen. Man muss kein großes Ritual daraus machen, im Prinzip reicht schon ein Müsliriegel oder ein Apfel – oder aber Frucht-Shakes oder Smoothies. Um die körperliche und geistige Leistung auf Vordermann zu bringen sollte man sich einen Plan erstellen, wo aufgeführt wird, wie oft und wie viel Obst und Gemüse man in der Woche bzw. am Tag isst. Vitamin C fördert zum Beispiel die Abwehrzellen gegen unangenehme Krankheiten oder auch Stress, was ein häufig verbreitetes Problem ist und sich nicht vermeiden lässt. Wer eine sitzende Tätigkeit ausführt, sollte ein wenig Sport treiben. Auch wenn der Körper sich wie gerädert anfühlt, ist Sport ein guter Ausgleich für die gleich bleibende Tätigkeit auf dem Bürostuhl. Außerdem fühlt man sich gleich viel besser und schöpft neue Energie für den Alltag, Das heißt ja nicht, dass man sich nicht zwischendurch mal Fastfood gönnen darf.

Weitere Information zum Thema Ernährung finden Sie bei der Ernährungstipps

Zu hohes Riskio durch das benutzen von Solarium

Lena — Fri, 07 Aug 2009 11:27:21 +0000

Nun ist es so weit. Das Verbot für unter 18 jährige Jugendliche unter die Sonnenbank zu gehen. Jeder zweite Jugendliche geht mindestens einmal pro Woche ins Solarium und weiß im meisten Fall nicht einmal die Folgen des Gebrauches der künstlichen Sonne. Es wird oftmals von den Jugendlichen gedacht, dass man nur mit gebräunter Haut attraktiv und schön aussieht. Doch eines Tages kommt die Diagnose – Hautkrebs und die Jugendlichen fragen sich immer wieder hmmm woher das nur kommen mag. Jetzt Folgen harte Bußgelder in Höhe von 50 000 Euro für die Solarium Unternehmer von den Schätzungsweise 14 Millionen Solarienbenutzern hätten mehr als drei Millionen im Alter von 10 bis 17 Jahren mit dem künstlichen Bräunen begonnen. Erschütterung bei den Eltern. Oftmals sind sie damit nicht einverstanden, jedoch machen die Kinder in der heutigen Generation das was sie wollen, nicht relevant ob es schädlich für ihren jungen Körper sei oder nicht. Durch das ansteigen des Hautkrebsrisikos, fallen die Kosten der Behandlungen der Krankenkasse zur Last.

Thai – Massagen lindern alltägliche Beschwerden

Lena — Tue, 28 Jul 2009 08:28:08 +0000

Fühlen Sie sich wie neu geboren!

Die Thai - Massage ist eine Massagetechnik die in Thailand Nuad Phaen Boran genannt wird. Sie ist ein fester bestand des Alltags und wird im familiären Umfeld oder von örtlichen Meistern zur Gesundheitsvorsorge praktiziert. Hierbei geht es um Zerrbewegungen, Streckpositionen, Gelenkmobilisation und Druckpunktmassagen. Es gibt zehn Energielinien, die nach ayuvedischer Lehre den Körper als energetisches Netz benutzen. Bestimmte Körperteile werden mithilfe von Handballen, Ellenbögen, Knien und Füßen bearbeitet. Es wird ein leichter Druck ausgeübt, diese werden rhythmisch angepasst, sodass eine kraftvolle Wirkung erzeugt wird. Die Energielinien welche auch Mangelpunkt genannt werden mit Pranke (Lebensenergie) versorgt. Durch die Zerrpositionen verbraucht die Muskulatur Sauerstoff, dies veranlasst dazu tiefer zu atmen. Eine ebenfalls verstärkte Atmung wird durch eine Druckmassage erreicht. Durch Thai - Massagen werden auch Beschwerden wie Ohren sausen, Übelkeit, Gelenkschmerzen, Kopfschmerzen sowie Schlafstörungen und anderen Erkrankungen gelindert. Eine Thai - Massage findet bekleidet auf eine Boden matte statt und dauert circa zweieinhalb Stunden.

Impfmöglichkeit gegen die Schweinegrippe

Lena — Wed, 22 Jul 2009 11:46:50 +0000

Kassen übernehmen die Kosten

Die Bundesregierung will knapp 30 Millionen Menschen gegen die Infektion impfen. Hierbei wird es ein bestimmtes System geben, indem zum Beispiel Angestellte in Krankenhäusern, sowie Pflegeeinrichtungen, Arztpraxen, Rettungsdienste, Feuerwehr und Polizei und weitere bestimmte Patienten vorrangig geimpft werden und müssen . Insgesamt 600 Millionen Euro werden von den Kassen getragen laut Bundesgesundheitsministerium, da dies eine Rechtsverordnung sei. So sollte eine größere Pandemie vermieden werden. Der reine Impfstoff kostet, mit der verbundenen Dienstleistung ca. 14 €. Dabei ist zu beachten dass der Impfstoff der Landesgewalt gehört, das bedeutet, dass der Impfstoff nicht auf dem Arzneimittelmarkt erhältlich sein wird.

Wie man sich leicht schützen kann

Die höchste Priorität liegt bei einer strikten Hygiene. Da die Schweinegrippe durch die sogenannte ,,Tröpfcheninfektion” übertragen wird, sollten die Hände oft gründlich mit Seife gewaschen werden. Nicht in die Hände, sondern in den Ärmel husten. Der Kontakt mit bereits Infizierten Menschen sollte mit einer Schutzmaske stattfinden.